習慣化

習慣化の力

何かをやるときに習慣化の力って

すごいパワーです。

このブログは、電車に乗っている時に

書いています。

電車に乗ったら、書く。

乗ったタイミングで書き始める。

そういう風に癖付けて習慣化していると

電車に乗ったら書こう

という気持ちになります。

また、電車の時は他にやることを持たないようにして

手ぶらに乗れるようにしています。

習慣化されることで

自然とできるようになる。

仕組み化の一つとして用いたいですね。