一年の振り返り方法は？

大晦日になりましたね。

年末になると１年を振り返る方もいらっしゃるのでしょうか？

１年の振り返り方を紹介しますね。

振り返り

１）できたこと、達成したこと、嬉しかったことを書き出す

２）できなかったこと、やれなかったこと、やらなかったこと　を書き出す

３）何が働いたか？何が働かなかったか？何があれば達成できたかを書き出す。

４）自分の強みにフォーカスする場合、１）を見る

自分の強みにフォーカスしたい場合

１）では、当初目標にしていたことと、

実際達成したこと、達成しなかったことがあると思います。

それ以外に、当初は計画にはなかったけど、

なんか知らんけど、「たまたま」できたこと

ってあると思います。

自然と、ひょんなことから、

それってドラッカーのいう「予期せぬ成功」とものです。

自然とできたり、たまたまできてしまった

あまり力を入れなくてもできたこと。

それって自分の強みや良さが自然と発揮された場合が多いです。

自分の強みを発見するチャンスです＾＾

３）の違いを作るところ

一番いいのは、コーチやカウンセラーの方について

もらって客観的に見てもらうことですね。

自分のことは自分がよくわらないものですので。

自分で振り返りをする場合は、

できなかったことについて、

自分を責めないようにするのが、ポイントです。

責めてしまうと、自分が悪かったから！というので

止まってしまって、次の行動に行かなくなります。

少し客観的に、ゆったりと眺めるのと

実際に必要だった行動に

フォーカスするのが大事ですね。